要不要给自己定一个具体的等级分目标？
本页的答案复述的是本站开源引擎所实现的规则。该引擎遵循亚洲象棋联合会（WXF）规则，并以官方110局例的重复局面判例集作回归测试。凡是答案提到具体局面的，该局面都在所链接的参考页上，由构建过程在发布之前逐一校验。
直接回答
可以定，但比数字本身更重要的是把目标拆解成具体能坚持的习惯。一个清楚的等级分目标能提供方向感，帮你判断当前的练习是不是在起作用；但单纯盯着分数意义有限，等级分本身会因为对手强弱、状态起伏而波动，把目标落到每周做多少道死活题、复盘几盘输棋这类具体习惯上，比死盯一个数字更容易长期坚持。
为什么只盯数字容易焦虑
等级分短期内受随机因素影响很大，状态好的时候连赢，状态差的时候连输，都是正常波动。如果把全部注意力放在数字本身，一段时间的下滑很容易被误读成没有进步，实际上可能只是正常的波动区间。
目标应该多久调整一次
建议参考较长的周期（比如几个月）去看整体趋势，而不是每天、每盘棋都盯着涨跌，见输棋之后心态该怎么调整，短期波动本身不需要过度反应。
相关问题
初学者需要定等级分目标吗？
不必要，初学阶段进步速度本身很快，更值得关注的是有没有理解基本规则和常见错误，等级分的意义要到有了一定对局基础之后才更明显。
达不到目标该怎么办？
先回头看拆解出来的具体习惯有没有真的坚持下来，如果习惯本身执行得不到位，调整的应该是习惯而不是简单地降低目标。
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