多跟比自己水平高很多的对手下棋，会不会因为输太多而打击信心？
本页的答案复述的是本站开源引擎所实现的规则。该引擎遵循亚洲象棋联合会（WXF）规则，并以官方110局例的重复局面判例集作回归测试。凡是答案提到具体局面的，该局面都在所链接的参考页上，由构建过程在发布之前逐一校验。
直接回答
偶尔下有很大收获，频率太高确实可能打击信心，需要控制比例。见怎么找到适合自己水平的对手：跟比自己强很多的对手下棋，能看到平时接触不到的计算深度和走法，这种收获是和水平相近的对局换不来的；但如果连续、大量地输给强得多的对手，看不到自己的进步，确实容易打击信心，比较现实的做法是把这类对局控制在一定比例，主要练习仍然安排在水平相近的对手身上。
怎么从“输很多”里拿到收获
关键不是输赢本身，而是输了之后要不要花时间复盘：只是不断地输而不回头看问题出在哪，确实容易只剩挫败感；认真复盘每一盘和强手的对局，即使输了，收获也能大于纯粹的胜负结果。
和心态调整的关系
见输棋之后心态该怎么调整：提前调整好预期，把和强手对局定位成"学习"而不是"比拼胜负"，能大大减少因为输太多而受挫的感觉。
相关问题
有没有具体的比例建议？
没有统一的标准，本站不做未经核实的具体数字建议，大致原则是以水平相近的对局为主，穿插适量和强手的对局。
小孩子适合经常跟强很多的对手下棋吗？
见小孩学象棋和成年人学象棋训练方法有什么不同，对孩子来说，信心的保护通常需要更谨慎地考虑。
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