多跟比自己水平高很多的對手下棋，會不會因為輸太多而打擊信心？
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直接回答
偶尔下有很大收獲，頻率太高確實可能打擊信心，需要控制比例。見怎麼找到適合自己水平的對手：跟比自己強很多的對手下棋，能看到平時接觸不到的計算深度和走法，這種收獲是和水平相近的對局換不來的；但如果連續、大量地輸給強得多的對手，看不到自己的進步，確實容易打擊信心，比較現實的做法是把這類對局控制在一定比例，主要練習仍然安排在水平相近的對手身上。
怎麼從“輸很多”裡拿到收獲
關鍵不是輸贏本身，而是輸了之後要不要花時間復盤：只是不斷地輸而不回頭看問題出在哪，確實容易只剩挫敗感；認真復盤每一盤和強手的對局，即使輸了，收獲也能大於純粹的勝負結果。
和心態調整的關係
見輸棋之後心態該怎麼調整：提前調整好预期，把和強手對局定位成"學習"而不是"比拼勝負"，能大大減少因為輸太多而受挫的感覺。
相關問題
有沒有具體的比例建議？
沒有統一的標準，本站不做未經核實的具體數字建議，大致原則是以水平相近的對局為主，穿插適量和強手的對局。
小孩子適合經常跟強很多的對手下棋嗎？
見小孩學象棋和成年人學象棋訓練方法有什麼不同，對孩子來說，信心的保護通常需要更谨慎地考慮。
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